晚上吃水果好吗把水果当成饭后甜品，水果中的有机酸与其他食物中矿物质结合，容易影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分，增加胃里食物
食用时机坊间一直流传着早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃是垃圾的说法，不少人因此认为在早上食用水果是最佳时机，事实果真如此吗?其实
