睡午觉和不睡午觉有什么区别长期午睡和不午睡的人相比，在精神状态、反应速度以及视力等方面可能会有一定区别。但对于习惯性不午睡的人，如
在3月21日世界睡眠日来临之际，中国睡眠研究会等机构联合发布了《2022中国国民健康睡眠白皮书》。调查数据显示，国人的睡眠状况并不理想，
各省、自治区、直辖市教育厅(教委)，新疆生产建设兵团教育局：为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，现就进一步加强中小
3月1日的时候，有媒体公布了一项调查数据。该数据显示，我国青少年睡眠不足的问题继续恶化。95 5%的小学生(睡眠时间不足10小时，为8 7小时)
