风头正劲的元气森林这两天站上了舆论的风口浪尖。
其实0糖这一概念这两年被新兴消费品牌炒得火热，商家看中了当下年轻人养生、减肥的需求，希望“健康”的解决年轻人嘴馋的问题。而许多大品牌也推出了新兴茶饮品牌，抢占年轻人市场，令人担忧的是，比起元气森林的“0蔗糖”，这些品牌中实实在在添加的白砂糖更致命。
例如统一集团推出的“小茗同学”、维他奶集团旗下的柠檬茶、康师傅旗下的冰红茶和柠檬茶等。
这些茶饮的配料表中，白砂糖仅仅排在水之后，可以说是除了水之外最重要的原料。除了大量的白砂糖之外，这些茶饮还添加果葡糖浆，这些都是精制糖，一瓶饮料的含糖量能达到50g。白砂糖本身十分廉价，一公斤白砂糖零售价不足十元，一斤则不到1分钱，批发则更便宜。
“维他柠檬茶，爽过吸大麻”这种令人欲罢不能的口感，正是用大量的廉价白砂糖堆起来的。
细思恐极。年轻人追求无糖饮料，是认识到了“糖”对身体健康的损害，但危害最大的白砂糖，似乎在这一事件中隐身了。一瓶含糖量达50g的饮料，需要运动多久才能完全消耗呢？
数据显示，50g白砂糖含热量200大卡，对照运动消耗热量表，喝了一瓶含糖50g的饮料，我们需要步行1.4小时，跑步35分钟，骑自行车53分钟，打篮球35分钟，踢足球31分钟，游泳或者跳绳27分钟，俯卧撑或者打羽毛球47分钟，练瑜伽54分钟才能完全消耗掉。
多少人在毫无感觉的情况下，就喝了一瓶柠檬茶或者冰红茶，也没有规律的运动